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爆炒河虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 15:50:42  阅读:411 来源:本站原创 作者:何炅

健康功效

河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环

食材用料

河虾6两相克食物适量
料酒一勺 味极鲜酱油3勺
2勺相克食物 生姜丝若干
小葱若干相克食物

爆炒河虾的做法

  • 1.河虾

  • 2.薄壳河虾。

  • 3.给它修剪干净。

  • 4.生姜切丝。

  • 5.小葱切段。

  • 6.锅子要烧热,油略为宽些,先放入生姜爆出香味。

  • 7.倒入河虾,翻炒。大火

  • 8.虾变红色,加入一勺料酒。中小火

  • 9.加入3勺味极鲜酱油。中小火

  • 10.加入一勺白糖。中小火。

  • 11.开大火快速翻炒均匀。

  • 12.大火快速翻炒,收干汤汁,放入小葱。

  • 13.起锅装盘。

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