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冬天食藕萝卜茴香等食物 帮你顺气养生

www.cn08.cn时间:2014-12-22 11:31来源:家庭医生在线 

  冬天吃什么好呢?冬季饮食不仅仅要有保暖的作用,还应该具有其他的效果。在这里,小编为大家推荐的一些食物都具有养生保健的作用,快来一起看看都有哪些吧。


  5种食物冬天帮你顺气



  藕助通气调养益神。莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效,生食藕片可清热生津,亦可取鲜藕100克,大米50克,白糖适量,搅匀煮粥,可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等,效果显着。


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