• 科技焦点网-覆盖通信技术互联网技术IT产品和科技创新等领域的科技门户网站
当前位置:科技焦点网 > 食品 > 保健 > 正文

黑米花生粥粥男人常喝补肾 女人常喝补血

www.cn08.cn时间:2015-12-31 16:08来源:未知

  此粥男人常喝补肾,女人常喝补血,还可治疗白发脱发,有乌发生发的作用!这么神奇的一款粥,就是黑米花生粥了。

 

 

  原料:黑米,大米,花生,冰糖。

 

  做法:

 

  1、黑米适量,大米适量,花生适量,冰糖适量,根据自己的口味喜好搭配,放入一个碗中,根据碗的大小,原料放到碗一半的量。

 

  2、冲洗一下,放入高压锅里,根据放原料的碗加水,加三碗即可。

 

  3、盖上锅盖,泡一宿第二天早上再煮,或者晚上煮上第二天早上再喝,保证非常浓稠好喝。

 

  熬粥小技巧:

 

  把所有熬粥的材料(如大米、紫米、黑米、小米等等)洗净后,放入高压锅里泡一晚上第二天早晨再煮。或者前一天晚上煮上,闷着盖子第二天早上再吃,效果会更好!

 

  黑米营养丰富:

【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与科技焦点网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本站,我们将迅速给您回应并做处理。