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  • 双花茶的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    双花茶 食材用料 玫瑰花 适量 胎菊 适量 水 250克 双花茶的做法 1. 备好食材。 2. 接着先把250克水烧开。 3. 再把玫瑰花和菊花放入玻璃杯里,冲入开水。 4. 大约5分钟后就可以喝了!...

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  • 面包糠的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    面包糠 食材用料 白面包 适量 罐子 1个 面包糠的做法 1. 准备好的切片面包。 2. 先把面包先切成丁。 3. 进微波炉中火转十分钟,之间隔几分钟拿出来拌拌,使他们受热均匀点。 放凉后...

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  • 日式煎蛋卷的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    日式煎蛋卷 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 红萝卜:活血化瘀 海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管 食材用料 鸡蛋 六颗 相克食物 红萝卜 切碎 葱花 适量 砂糖 一...

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  • 蜂蜜柠檬水的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    蜂蜜柠檬水 健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳 食材用料 柠檬 相克食物 蜂蜜 相克食物 蜂蜜柠檬水的做法 1. 柠檬用粗盐搓洗干净表皮。 2. 再用工...

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  • 大酱汤的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    大酱汤 健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水 土豆:和胃、解毒、消肿 食材用料 豆腐 半块 相克食物 西葫芦 半个 相克食物 土豆 1-2个 相克食物 葱...

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  • 东坡茄子的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    东坡茄子 健康功效 茄子:清热、活血、消肿 酱油:升压、补血、护齿 食材用料 茄子 四根 相克食物 猪肉末 60克 油 两勺 盐 少许 酱油 两勺 料酒 半勺 十三香 少许 葱 半根 相克食物...

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  • 白灼黄螺的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    白灼黄螺 食材用料 黄螺 一斤 相克食物 水 适量 白灼黄螺的做法 1. 把黄螺洗干净。 2. 在锅里加入适量的水煮熟 3. 煮熟后装起。吃的时候放在蒜头酱粘一下很好吃。...

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  • 牛肉萝卜馅包子的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    牛肉萝卜馅包子 健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 面粉 1斤半 牛肉馅 7两 红皮萝卜 1个 油 4两 海鲜酱油 适量 盐鸡粉 适量 葱 适量 相克食物 姜 适量 相克食物 十三...

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  • 鲅鱼水饺的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    鲅鱼水饺 健康功效 鲅鱼:止咳、平喘、补气 韭菜:温中、补肾、解毒 花椒:温中、止泻、止痛 食材用料 鲅鱼 一条 相克食物 韭菜 100克 相克食物 油 适量 花椒 适量 盐 适量 味精 适量...

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  • 小米糕的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    小米糕 健康功效 小米:安神、和胃、补虚 食材用料 小米 50克 相克食物 蛋白 4个 蛋黄 2个 色拉油 40克 糖 50克 相克食物 小米糕的做法 1. 小米洗净浸泡24小时。 2. 用手指能把米粒碾开。...

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  • 为什么早餐是三餐中最重要的一餐 2017-03-22

    早餐可以说是一天中最重要的一餐,对儿童、学生和脑力劳动者尤其重要,有充分的证据表明,不吃早餐或者早餐吃得很差会使学习成绩下降,工作效率降低,出现低血糖反应,增加患...

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  • 干炸蘑菇的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    干炸蘑菇 健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 蘑菇 一斤 相克食物 鸡蛋 两个 相克食物 辣椒粉 若干 淀粉 两大勺 油 若干 盐 若干...

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  • 鲫鱼炖豆腐的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    鲫鱼炖豆腐 健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 鲫鱼 相克食物 老豆腐 葱 相克食物 姜 相克食物 盐 鲫鱼炖豆腐的做法 1. 鲫鱼去除内...

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  • 花粉的功效与作用 2017-03-22

    花粉为植物的雄性细胞,也称为植物的精子,是植物生命的精华,它具有很高的营养价值和药用价值,是一种天然保健佳品。蜜蜂采集回巢的花粉称为蜂花粉,它享有最理想天然营养宝...

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  • 空腹喝豆浆的危害 2017-03-22

    到底空腹喝豆浆好吗?答案是否定的。豆浆已经成为人们早餐中不可缺少的一部分,但不少人习惯早晨空腹时喝豆浆,认为空腹喝豆浆有益于营养物质的吸收,最补身体。其实这是误区...

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