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  • 杨梅的功效和作用及营养价值 2017-03-18

    杨梅 【别名:圣生梅、白蒂梅、树梅、珠红、朹子】 杨梅,属于杨梅科乔木植物,具有很高的药用和食用价值,在我国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。药用杨梅,以...

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  • 清炒扁豆角的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    清炒扁豆角 健康功效 醋:消食积、解毒、补血 食材用料 扁豆角 1把 青辣椒 2个 相克食物 醋 少许 相克食物 盐 少许 生抽 少许 花生油 适量 清炒扁豆角的做法 1. 把扁豆角的丝扐干净...

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  • 炸薯条的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    炸薯条 健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管 食材用料 马铃薯 2-3个 相克食物 水果 个人喜好 牛奶 适量 相克食物 食盐 适量 食用油 适量 清水 适量 番茄酱 适量 相...

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  • 酸辣肚丝汤的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    酸辣肚丝汤 健康功效 猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁 食材用料 猪肚 10克 相克食物 胡萝卜 10克 相克食物...

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  • 韩式牛尾汤的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    韩式牛尾汤 健康功效 牛尾:富含蛋白质 白萝卜:消食积、化痰、宽中 枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂 食材用料 牛尾 500g 白萝卜 一截 相克食物 大枣 3个 相克食物 枸杞子 适量 相克...

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  • 棒子面粥的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    棒子面粥 食材用料 玉米面 适量 水 适量 棒子面粥的做法 1. 锅中凉水上灶等待 2. 玉米面备用 3. 玉米面里加水 4. 搅拌很重要,要充分搅拌 5. 搅拌 6. 搅拌,搅拌均匀,没有疙瘩 7. 加入少...

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  • 罗马花椰菜的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    罗马花椰菜 食材用料 罗马花椰菜 半棵 独头蒜 1个 相克食物 盐 淀粉 罗马花椰菜的做法 1. 先来欣赏欣赏这棵菜吧~~其实我拍了好多。。无奈大图只能传一张。最终还是选择了成品图 2...

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  • 炖鸡蛋的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    炖鸡蛋 健康功效 醋:消食积、解毒、补血 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 香油2滴 温开水 凉开水 醋 相克食物 生抽 鸡精 鸡蛋 1个 相克食物 炖鸡蛋的做法 1. 取一个稍大...

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  • 五香熏鱼的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    五香熏鱼 健康功效 料酒:活血化瘀 食材用料 鱼 1条(去头去尾) 生姜 适量 相克食物 小葱(腌鱼) 适量 料酒 适量 盐 适量 油 适量 拌料 五香粉 适量 小葱(拌料) 适量 鸡精 适量...

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  • 榴莲班戟的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    榴莲班戟 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 牛奶:富含蛋白质 食材用料 低筋粉 90g 鸡蛋 1个 相克食物 蛋黄 1个 黄油 15g 牛奶 200...

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  • 蘑菇炒肉的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    蘑菇炒肉 健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力 猪肉:补肾、滋阴、益气 芹菜:除烦、平肝、清热 食材用料 蘑菇 数朵 相克食物 猪肉 一块 相克食物 芹菜 一棵 相克食物 葱姜 酱油...

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  • 酥炸梭子鱼的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    酥炸梭子鱼 食材用料 梭子鱼 盐 糖 相克食物 酒 酥炸粉 酥炸梭子鱼的做法 1. 梭子鱼。 2. 先将洗净的梭子鱼去头。 3. 从背部划开。 4. 刀贴着鱼骨小心把鱼肉取下,翻面同样的方法取下...

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  • 煲仔饭的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    煲仔饭 健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化 食材用料 米 水 腊肉 腊肠 相克食物 甜豆 相克食物 油 生抽 芝麻油 煲仔饭的做法 1. 主要...

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  • 微波炉烧烤的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    微波炉烧烤 健康功效 酱油:升压、补血、护齿 花椒:温中、止泻、止痛 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿 食材用料 鸭大腿 1500克 盐 适量 料酒 适量 酱油 适量 鸡精味精 适量 大料 适量...

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  • 枇杷的营养价值及吃法 2017-03-17

    枇杷原产于中国和日本,多生长在亚热带国家。早春时节,枇杷树会结满果实。枇杷果实的表皮极薄,呈黄色,可食用,常常有一层柔软的绒毛覆盖。枇杷果肉很少,颜色接近奶油色或...

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