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  • 早餐怎么吃更健康 2016-12-27

    一:早餐不能只吃鸡蛋 鸡蛋是营养丰富的食品,很适宜用来当做早餐,但是有些人早餐只吃一两个鸡蛋,这样所提供的营养和热量是远远达不到要求的。 据研究表明,一个从事中等强...

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  • 香椿拌豆腐做法 2016-12-27

    香椿拌豆腐 食疗功效: 清热去火、开胃健脾、抗衰老、润肤明目,益气和中,生津润燥 营养价值: 蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、锌、磷、铁、异黄酮 适宜人群...

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  • 如何有效的防治老年性痴呆 2016-12-27

    【症状】 所谓老年性痴呆症,是一种与年龄高度相关的、以进行性认知防碍和记忆力损害妄为主的中枢神经系统退行性疾病。其主要症状表现为:记忆力、判断力、抽象思维等一般智力...

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  • 鹿茸的功效和作用及营养价值 2016-12-27

    鹿茸 【别名:斑龙珠、黄毛茸】 鹿茸是用鹿科动物梅花鹿或马鹿头上未骨化而带茸毛的角加工而成的。中医认为,鹿的精气全在于角,而茸为角之嫩芽,气机全而未发泄,所以最善于...

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  • 植物油和动物油哪个好 2016-12-27

    食油分为植物油和动物油两大类,其主要成分是脂肪。脂类,是人体生理活动中不可缺少的物质。有些人怕出现心血管疾病,而不敢食用动物油,只食用植物油,这是不科学的。其实,...

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  • 龟苓膏的功效与作用 2016-12-27

    龟苓膏是中国广西梧州特产,广东、广西一带的传统药用食品。正统龟苓膏是以受保护动物金钱龟和土茯苓、甘草等中药材制成凝固的膏状。龟苓膏一般是黑色的膏状,似凉粉,不过有...

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  • 菊花的功效和作用及营养价值 2016-12-27

    菊花 【别名:寿客、金英、黄华、秋菊、陶菊、日精】 菊花,多年生菊科草本植物,是经长期人工选择培育出的名贵观赏花卉,也称艺菊,品种已达千余种,是中国十大名花之一,在...

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  • 尿频患者应注意的一些饮食宜忌 2016-12-27

    【症状】 尿频的症状主要表现为每天排尿次数过多,在白天排尿超过7次,夜间超过3次,而且还有尿不净的感觉。 【主治原则】 尿频,尤其是病理性尿频多见于泌尿系统疾病,如肾炎...

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  • 平菇的功效和作用及营养价值 2016-12-26

    平菇 【别名:侧耳、耳菇、青蘑、耗菇、黑牡丹菇、北风菌、蚝菌、糙皮侧耳】 平菇又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇等,在生物学科中隶属于担子菌门下伞菌目侧耳科,是种相...

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  • 包菜的功效和作用及营养价值 2016-12-26

    包菜 【别名:卷心菜、洋白菜、圆白菜、包心菜】 包菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物。包括结球及不结球两大类群。原产地中海沿岸和中国。由芸薹演变而来。以柔嫩的...

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  • 丝瓜络的功效与作用 2016-12-25

    丝瓜络为葫芦科植物丝瓜老熟果实的网状纤维或粤丝瓜的枯老果实,又名丝瓜网、丝瓜壳、天罗线、丝瓜筋、瓜络、絮瓜瓤、丝瓜瓤、千层楼。秋季采取枯老的果实,搓去外皮及果肉,...

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  • 蜂王浆的作用与功效 2016-12-25

    蜂王浆又称王浆、蜂浆、蜂乳,是一种营养丰富且药用价值高的食品。 蜂王浆含有多种维生素、蛋白质、果糖、脂肪、游离和结合的生物素以及丰富的泛酸、多种酶、叶酸、肌醇、激素...

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  • 半夏的功效与作用 2016-12-25

    半夏属天南星科植物半夏的块茎,是中国中药宝库中的一种重要药材,产地只有中国和日本。半夏的别名又叫三叶半夏、三步跳、麻王果、燕子尾、地文。 半夏按照生长环境分为水生和...

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  • 竹笋的营养价值 2016-12-25

    【别名】 冬笋、春笋、虫笋、鞭笋、笋干、竹芽。 【注解】 竹笋原产于中国,类型多,分布广,盛产于热带,亚热带和温带地区。作为蔬菜食用的部分是竹的嫩芽或鞭(地下茎的侧芽...

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