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  • 羊髓的营养价值与食疗 2016-12-23

    【别名】 羊骨髓、羊脊髓。 【注解】 羊髓为牛科动物山羊或绵羊的骨髓或脊髓。 【营养价值】 羊髓是低脂肪、低胆固醇、低糖、高蛋白食物,富含钙质,易于吸收,有滋阴补肾、养...

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  • 橙汁的营养功效与宜忌 2016-12-23

    橙汁是以新鲜柑橘类水果榨取的汁液为主料制成的饮品。既解渴又含有丰富的维生素C等多种营养成分,是老少皆宜的营养饮料。 橙汁富含维生素C、-胡萝卜素、钙、钾、磷、橙皮甙、柠...

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  • 柠檬片泡水的功效 2016-12-23

    美丽永远是mm们聊不完的话题,于是许多聪明的美女们都盯上了柠檬。柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛、利尿,调剂血管通透性的功效。用柠檬片...

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  • 谷类的营养价值 2016-12-23

    谷物食品主要包括纤维、矿物质、B族维生素等营养素,谷类食品包括全谷类和加工谷类两大类,下面重点介绍这两类谷类的营养价值。 全谷类的营养价值 全谷类食物中,麸皮、胚芽和...

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  • 金莲花的功效与作用 2016-12-22

    金莲花又称旱金莲,属于毛茛科,是多年生草本植物。在夏季开花,花朵较大,单朵顶上生二三朵花朵组成稀疏聚伞花序,花瓣大约18枚,呈现金黄色,干后不变色。 金莲花在中国主要...

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  • 一日三餐健康食谱推荐 2016-12-22

    健康的膳食要从三餐平衡主副食开始,今天为大家推荐一下一日三餐的健康食谱。 【早餐平衡主副食法】 牛奶燕麦粥一份、水煮鸡蛋一个。男士可多加几片麦包。 【午餐平衡主副食法...

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  • 桃子的营养价值与作用 2016-12-21

    桃子原产于中国,中国自远古时期就开始种植桃子。桃树可长到5~8米高,桃肉多汁、味甜,气味芳香。 桃子素有寿桃和仙桃的美称,因其肉质鲜美,又被称为天下第一果。每100克鲜桃...

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  • 引起宝宝兔唇的原因是什么 2016-12-21

    在医学上兔唇叫做唇(腭)裂。引起唇裂的原因主要是遗传因素和环境因素。 从遗传因素上,父辈及祖辈是否患唇裂与该病的发病率有很大关系。唇裂患者的一级亲属(子女)的发病率...

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  • 桔梗的功效与作用及食用方法 2016-12-21

    桔梗为多年生草本,植物体内有乳汁,全株光滑无毛。根粗大肉质,圆锥形或有分叉,外皮黄褐色。茎直立,有分枝;叶多为互生,少数对生,近无柄,叶片长卵形,边缘有锯齿;花大...

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  • 葵花籽油的营养价值及功效与作用 2016-12-21

    葵花籽油颜色透黄、油味芳香,熔点低,易被人体吸收、利用,所以是一种营养价值颇高的食用油。并且葵花油在高温下不会产生油烟,最适合用来煎炒、油炸食物及做西式糕点、起酥...

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  • 杨梅的营养价值及功效 2016-12-21

    杨梅别名又叫水杨梅、圣僧梅、龙睛、朱红。果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。杨梅是中国特产水果之一,有一颗值千金的美誉。 杨梅营养丰富,含有葡萄糖、柠檬酸、...

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  • 竹笋的营养价值 2016-12-21

    【别名】 冬笋、春笋、虫笋、鞭笋、笋干、竹芽。 【注解】 竹笋原产于中国,类型多,分布广,盛产于热带,亚热带和温带地区。作为蔬菜食用的部分是竹的嫩芽或鞭(地下茎的侧芽...

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  • 吃豆角中毒怎么办 2016-12-21

    很多人都知道豆角能调理消化系统,消除胸膈胀满,营养价值颇高。还有一点大家必须要谨记的,就是没有完全熟透的豆角是有毒的。下面分别从豆角中毒的症状、预防、吃豆角中毒怎...

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  • 黑豆的功效与作用及食用方法 2016-12-21

    黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,别名乌豆、黑大豆、冬豆子。全国各地均有栽培。 黑豆含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、异黄酮类、大豆黄酮苷,染料木苷、皂苷有大豆皂醇A、...

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  • 荠菜的营养价值及食用功效 2016-12-21

    【别名】 护生草、鸡腿草、清明草、银丝芥。 【注解】 荠菜是十字花科草本植物荠菜的嫩茎叶。叶质脆嫩,风味鲜美,营养丰富。 【营养成分】 荠菜富含胡萝卜素、维生素B1、维生素...

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