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  • 肝炎吃什么好及患者的饮食注意事项 2016-12-30

    一:肝炎患者吃糖会加重病情 肝炎患者高糖低脂饮食的观点曾经是医学界一致的共识,认为多吃糖会促进肝糖原的合成,从而起到保护和强壮肝脏的作用。然而现代医学证明,吃糖不但...

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  • 火龙果的功效与作用 2016-12-30

    不知道大家是什么时候知道火龙果的,小编自从知道火龙果的功效与作用之后,就去超市淘了几个吃,发现一吃不可收拾,不仅功效作用显著,而且肉甜味美,看来良药不一定苦口。下...

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  • 胡椒的作用与食疗养生 2016-12-30

    【别名】 玉椒、白川、黑川、浮椒。 【注解】 胡椒为多年生作物,2~3年一般可开花结果,有白胡椒、黑胡椒之分,果实球形。胡椒气味芬香,有刺激性及强烈的辛辣味,一般加工成...

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  • 酸奶的好处 2016-12-30

    酸奶是以新鲜的牛奶为原料,加入一定比例的蔗糖,经过高温杀菌冷却后,再加入纯乳酸菌种培养而成的一种奶制品,口味酸甜细滑,营养丰富。其营养价值要好于鲜牛奶和各种奶粉。...

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  • 杏仁的功效与作用及食用方法 2016-12-30

    【注解】 杏仁为杏的种仁,有苦杏仁和甜杏仁两种。 【营养成分】 杏仁营养丰富,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁,并含有多种维生素。 【药性功效】 苦杏仁味苦、性温,入肺、大肠...

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  • 桑葚的功效和作用及营养价值 2016-12-30

    桑葚 【别名:桑实、桑果、桑枣、乌椹、桑葚子、乌椹】 桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润,...

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  • 杂粮饭有哪些 2016-12-29

    不用糙米,也可以做出粗细搭配的米饭,掺入杂粮,如小米、玉米糁、黑米、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等是常用的方法之一,如二米饭(小米+大米)、黑米饭(黑米+大米)、燕麦米...

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  • 金边白菜做法 2016-12-29

    金边白菜 食疗功效: 清热解毒、利尿通便、养胃生津、防癌、美容护肤 营养价值: 蛋白质、维生素C、糖类、果胶、脂肪、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素 适宜人群: 一般人群...

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  • 葱爆羊肉做法 2016-12-29

    葱爆羊肉 食疗功效: 健脾开胃、补气养血、温中养胃、补肾壮阳、补虚养身 营养价值: 蛋白质、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、多种维生素、钙、镁、铁 适宜人群: 一般人群皆可食用,尤...

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  • 猪蹄的营养价值及食疗宜忌 2016-12-29

    【别名】 猪脚、猪手、猪爪。 【注解】 人们把猪蹄称为美容食品和类似于熊掌的美味。 【营养成分】 猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生...

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  • 老年人一周营养早餐食谱 2016-12-29

    老年人一周营养早餐食谱 周一:牛奶、面包、果酱、高钙奶、圣女果; 周二:绿豆粥、荞麦馒头、鸡蛋、泡菜、大枣; 周三:玉米粥、菜包子、拌豆腐干、牛奶、梨; 周四:百合粥、...

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  • 香椿的营养价值与食用功效 2016-12-29

    香椿是多年生的落叶乔木,树木可高达10多米。叶互生,为奇数羽状复叶,小叶6~10对,叶痕大,长40厘米,宽24厘米,小叶长椭圆形,叶端锐尖,长10~12厘米,宽4厘米。幼叶紫红色,...

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  • 吃豆角中毒怎么办 2016-12-29

    很多人都知道豆角能调理消化系统,消除胸膈胀满,营养价值颇高。还有一点大家必须要谨记的,就是没有完全熟透的豆角是有毒的。下面分别从豆角中毒的症状、预防、吃豆角中毒怎...

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  • 百里香是什么及怎么做好吃 2016-12-29

    百里香是一种多年生植物,原产于地中海地区,自从古代开始就被作为香料和药物使用,百里香的香味在开花时节最为浓郁。百里香主要生长在热带气候条件下,温带地区也有一年生的...

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  • 上海青的功效和作用及营养价值 2016-12-29

    上海青 【别名:青菜、油菜、瓢菜、瓶菜、小白菜、小油菜】 上海青是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,是上海一带的华东地区最常见的小白菜品种。颜色深绿,帮如白菜,属...

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