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  • 虾的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    虾 【别名:虾米、开洋、曲身小子、河虾、草虾、长须公、虎头公】 虾是一种生活在水中的长身动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、基围虾、...

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  • 蒜烧黄鱼的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    蒜烧黄鱼 健康功效 黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳 食材用料 黄鱼 1条 蒜头 10粒 相克食物 葱段 1支 辣椒段 1支 面粉 适量 酱油 3大匙 番茄酱 1小匙 相...

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  • 维生素C的作用及功能 2017-03-20

    维生素C的来源主要是新鲜蔬菜和水果,动物的肝脏也含有一定数量。由于维生素C对氧很敏感,更容易被氧化酶所破坏(蔬菜中含量较多),所以要讲究烹调方法,避免久煮和接触铜...

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  • 维生素B12的作用及功能 2017-03-20

    【注解】 维生素B12又叫钴胺素,自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的唯一的一种维生...

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  • 干煸四季豆做法 2017-03-20

    干煸四季豆 所需材料 四季豆 350g 瘦肉 50g 干辣椒 20g 花椒 3g 蒜 5g 盐 2g 鸡粉 3g 耗油 5g 辣椒酱 5g 辣椒粉 2g 干煸四季豆做法步骤详解 1 主要食材 食材:四季豆、瘦肉、干辣椒 、花椒、蒜...

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  • 蒸肉饼的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    蒸肉饼 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 香菇:补虚、健脾、化痰 虾米:补肾壮阳、托毒、升压 食材用料 猪肉碎 200g 葱 少许 相克食物 鸡蛋 一个 相克食物 香菇 五朵 相...

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  • 牛肉萝卜馅包子的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    牛肉萝卜馅包子 健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 面粉 1斤半 牛肉馅 7两 红皮萝卜 1个 油 4两 海鲜酱油 适量 盐鸡粉 适量 葱 适量 相克食物 姜 适量 相克食物 十三...

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  • 香辣虾球的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    香辣虾球 健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热 西兰花:和胃、补脾、强筋骨 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料 虾仁 相克食物 芹菜 相克食物 西兰花 相克食物 胡萝卜 相克食...

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  • 家常炒米粉的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    家常炒米粉 健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 米粉 芫茜 胡萝卜 相克食物 红辣椒 烧肉 鸡...

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  • 油焖笋的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    油焖笋 食材用料 笋 一个 相克食物 葱 适量 相克食物 蒜 适量 相克食物 红干椒 适量 老抽 适量 糖 适量 相克食物 盐 适量 鸡精 适量 油焖笋的做法 1. 新鲜的春笋一个备用 2. 剥去笋的外...

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  • 新疆大盘鸡的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    新疆大盘鸡 健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:温中、开胃、消食 食材用料 鸡 一只 土豆 2个 相克食物 青椒 3~5个 相克食物 红椒 1~2个...

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  • 油焖大虾的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    油焖大虾 食材用料 大虾 6只 辣椒丝 少许 葱末 少许 姜丝 少许 香菜末 少许 油 一汤匙 大喜大烤肉酱 一汤匙 油焖大虾的做法 1. 大虾洗净,挑去虾线。 2. 准备调料。 3. 炒锅中火加热,...

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  • 耗油牛肉的功效和作用及营养价值 2017-03-20

    耗油牛肉 健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 土豆:和胃、解毒、消肿 食材用料 牛肉 相克食物 青椒 相克食物 土豆 相克食物 葱 相克食物...

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  • 紫花苜蓿的作用及吃法 2017-03-20

    紫花苜蓿根茎发达,主根长可达2~5米。茎直立或铺散,多分枝,无毛;基部宽楔形,上面无毛,下面疏被贴伏毛;小叶倒卵形或倒披针形,先端钝圆至截形。紫花苜蓿主要分布在西北、...

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  • 白水煮肉的功效和作用及营养价值 2017-03-19

    白水煮肉 健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 猪肉 400g 相克食物 糖 一点 相克食物 鸡精 一点 胡椒粉 适量...

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