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  • 与孩子沟通慎用“歪招”:说反话适得其反 2014-12-19

    1、说反话宝宝最听话 正话反着说,好话坏着说,这种常见的表达方式常常被人们运用在生活当中。只是,当你也这样对你家的宝宝也这样说话时,会有什么结果出现呢? 有时候当孩子无理取闹时,家长[微博]被逼得实在没办法可能就会说:“你再不听话,妈妈就不要你...

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  • 孕中期早餐攻略 孕妈妈早餐吃什么好 2014-12-18

    准妈妈早餐吃什么好之全麦食物 全麦食物,主要包括了麦片粥、全麦饼干、全麦面包等等。准妈妈们切结,在选择全面食物作为早餐时,一定要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片,同时还可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。这样的...

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  • 饮食养生 七种养生汤解乏又美容 2014-12-11

    节会归来势必舟车劳顿,甚感疲乏,在歇息的同时,不妨也多下下厨房,多饮食补补,下面就是小编搜罗的适合节后归来饮用的养生汤,解乏还美容。 一、想美容又想丰胸的女性――核桃松仁粟米羹 做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即...

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  • 冬季饮食养生 冬季如何更好的滋补身体 2014-11-29

    寒冷冬天,对于很多人来说身体都感觉虚弱吃不消,而这段时间也是进补的好时机,因此冬季我们的首要任务就是用饮食养护我们的身体,不过应该如何养护则是一门很大的学问。 冬至饮食养生,食宜温热熟软 专家称,这段时间市民在饮食上应多食羊肉、菠菜、香菇等食...

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  • 3岁小屁孩也有“女朋友” 你听说过吗 2014-11-25

    ●孩子婚姻敏感期,你听过吗? ●幼儿园孩子会和同伴有段特别“亲密”时期 ●专家表示:孩子在表达友好 他们眼中的“婚姻”与性无关 3岁男孩也有“女朋友”?新学年开始了一段时间,有妈妈发现,刚3岁的儿子与班上一女孩相当“亲密”,吃饭一起、上课一起,连...

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  • 白领丽人经期饮食有方 舒缓经期不适症状 2014-11-20

    如果你是上班女郎,平时很少有较长的时间炖煮一些中药或是汤品,不妨试试这些冲泡式或只需要煮个几分钟的饮料,简简单单的就能享用到调理身体的养生饮料,让月经乖乖来! 经前综合症有很多表现 1.疼痛 经前综合症会引发全身上下的各种疼痛,如后背疼、头疼、...

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  • 保持身心愉悦 上班族远离亚健康 2014-11-19

    世界卫生组织告诉我们,这个世界上真正健康的人只占5%,而20%的人是疾病状态,这就是为什么现在的医院都是人满为患,那些躺在病床上患各种疾病的人越来越多,眼看着医院的楼越来越高,依然容纳不下这么多的病人,而还有75%是怎样的一群人呢?世界卫生组织定义...

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  • 对抗办公室污染 上班族应该注重饮食健康 2014-11-17

    现代化程度也越来越高,办公室的条件越来越舒适。但英国一项最新研究发现,便捷的办公室里其实隐藏了许多健康“杀手”——噪音、辐射、粉尘等都可能危害人体。对于这些隐患,上班族没办法避免,但可以选择一些特定的食物来对抗办公室的这些污染“元凶”。 海...

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  • 冬季保暖降火吃什么 冬季养生食物盘点 2014-11-14

    在寒冷的冬季,人们注重衣着保暖的同时,也需要注重饮食保暖 冬季养生吃什么好?冬季天气寒冷,干燥,所以人们在冬季遇到最大的两个问题就是冷和上火,那么冬季吃哪些食防寒降火呢, 多吃白色食物降火 冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”,这时可多吃一些白...

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  • 九款美容养颜汤 轻松喝出健康和美丽 2014-11-10

    美容养颜的食疗方法有很多,美容养颜只是其中的一种,很多女性都通过喝美容颜颜汤不但达到美容的效果,且还能有效的瘦身减肥;在这里东方焦点网小编教大家做九款简单的美容养颜汤,让你轻松喝出健康和美丽,喝出魔鬼身材。 美容养颜汤1、粳米补血汤 功效:可...

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  • 衣服越多越好 冬季养生避开5个误区 2014-01-03

    冬季养生要避开的五误区 误区一:衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存。从生理学角度看,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人体的御寒能力。所以,冬天穿...

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  • 冬至养生吃坚果:杏仁止咳 核桃补肾 2013-12-27

    冬至是一个非常重要的节气,今年在12月22日。民间有冬至过大年的说法,把冬至看得与过年同等重要。 冬至是一年中白天最短的一天,此时阴气盛极而衰,生命活动开始由盛转衰,由动转静。各色各样的坚果却开始争奇斗艳,成为我们的过冬好伙伴。的确,中医认为坚...

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  • 饮食养生:花生有5个新本事 助减肥 2013-12-27

    水煮花生、炸花生米、花生煲汤花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。近日,美国《烹饪之光》杂志综合最新研究,刊文介绍了花生的5个好处。 1.控制食欲。花生是高饱腹感食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章...

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  • 食疗养生:让脑袋越来越聪明的十七种食物 2013-12-27

    1.辣椒 辛辣成分辣椒素能促进血液循环和消化,保持呼吸顺畅,还能使人保持兴奋。 2.酸奶 多项研究表明,酸奶有清醒大脑的作用。 3.蛋黄 含有大量有益于记忆力的维生素B复合体和胆碱。 4.豌豆、扁豆 含有能激化大脑的葡萄糖,其中的食物纤维可以缓解消化作用,...

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  • 养生:最实用的排毒早餐 抗衰老! 2013-12-11

    我们身体的疾病,大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症,几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉,自然就可以百毒不侵、百病不生了。 健康排毒餐 在此给大家介绍的健康排毒餐,是台湾健康教育专家林光常先...

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