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孕妇进补要注意 温热大补之品孕期要慎用

www.cn08.cn时间:2014-11-26 09:42来源:食品中国

  孕妇补充营养需要注意些什么问题?有的孕妇及其家人认为怀孕后母亲和胎儿均需要营养,要进补,于是常常给孕妇服用人参、桂圆之类的补晶。殊不知,这样的进补可以说是有害无益。究其原因,与孕期孕妇身体状况及“补晶”的药性有关。



  怀孕后,以中医之理论,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任以养胎,故孕妇处于阴血偏虚。而阴虚生内热,阳气相对偏盛,孕妇常出现口干、口苦,大便秘结等症状。中医主张宜清热凉血,而甘热大补的补晶则完全相反。人参属大补元气之品,久服或用量过大致阴虚阳亢,导致气盛阴耗,阴虚则火旺。人参还有抗利尿作用而引起机体水潴留。所以如果孕妇滥用人参,可产生或加重妊娠呕吐、水肿、高血压或阴道流血或流产,甚至有死胎的危险。桂圆有益心脾、补气血、安神的作用,但其药性属甘湿大热,极易攻血动胎。孕妇食后,易导致腹痛、漏红而流产。


  除人参、桂圆外,还有鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶和胡桃肉等也属温热大补之品,孕期不宜服用。时常有些先兆流产保胎者中,就误用过以上补品。


  孕期进补,应本着“产前宜凉”的原则,在医生指导下酌情服用一些清补、平补之品,如太子参、北沙参、百合、生白术、白芍、藕粉、莲子等。对于脾胃功能好、食欲正常者还可适量服些阿胶,以养血安胎。另外,孕妇忌多食山楂。临床证实,山楂有收缩子宫作用。孕妇大量食用山楂及其制品,会刺激子宫收缩,导致流产、黄芪炖鸡应忌吃。因黄芪有升提、固涩作用,且有助气壮筋骨、长肉补血之功效,加上母鸡属高蛋白质食品,两者起协同滋补作用,尤其孕晚期孕妇,食后可引起过期妊娠,胎儿过大而致难产,给孕妇增加分娩痛苦,还可能对胎儿造成损伤,所以孕妇应忌吃。糯米甜酒和一般酒一样,含有一定比例的酒精,只是酒精浓度低一些而已,但仍可以毫无阻挡地经胎盘进人胎儿体内,对胎儿可能带来损害,如某些器官畸形,或脑细胞发育障碍而致中枢神经系统发育异常。所以,我国一些地区孕妇都吃糯米甜酒,认为其补母体、壮胎儿,这是毫无科学道理的。


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