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虾仁鲜肉蒸饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:21:49  阅读:8719 来源:本站原创 作者:黎明

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉相克食物海虾
相克食物
相克食物 花椒水
酱油
美极鲜 五香粉
花生油

虾仁鲜肉蒸饺的做法

  • 1.猪肉剁成蓉。

  • 2.葱姜切成末。

  • 3.和肉馅一起放入容器中加入剩下的各种调料。

  • 4.顺着一个方向搅打上劲。

  • 5.海虾清洗干净。

  • 6.去掉外壳。

  • 7.切成小块。

  • 8.放入搅拌好的肉馅中拌匀。

  • 9.面粉放入盆中。

  • 10.加入80°左右的开水揉成面团。

  • 11.盖上湿龙布醒5分钟。

  • 12.再揉上劲。

  • 13.揉好的面下剂子擀成饺子皮。

  • 14.包成饺子。

  • 15.放入蒸锅中。

  • 16.冷水上汽旺火蒸10分钟即可。

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