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西红柿面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 15:57:20  阅读:2595 来源:本站原创 作者:郑源

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

面条适量西红柿适量相克食物
鸡蛋适量相克食物小葱适量相克食物
番茄酱适量相克食物

西红柿面条的做法

  • 1.准备食材

  • 2.鸡蛋加点水打成蛋液,西红柿用火烤一下去皮,切成丁粒。

  • 3.放锅点火,倒入适量油,油烧到8成倒入蛋液,用铲子将蛋液划散。

  • 4.待凝固后盛出备用。

  • 5.锅内再倒入少许油,倒入西红柿翻炒几下。

  • 6.加入水番茄酱,盐,中火煮上10分钟。

  • 7.将汁烧得稠稠的,再加上炒好的鸡蛋。

  • 8.另外取一只锅加水烧开,放入面条煮上四五分钟。

  • 9.将面捞出过一下冷水沥干些倒入碗中,将番茄炒蛋浇在面条上即可。

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