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香辣田螺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 17:29:54  阅读:9633 来源:本站原创 作者:张曼玉

健康功效

田螺:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

田螺1000克相克食物 姜蒜适量
干辣椒适量相克食物葱白2根
食用油适量青椒适量相克食物
花椒适量适量
鸡精适量少许相克食物
酱油适量

香辣田螺的做法

  • 1.买田螺时让老板把田螺顶剪掉,田螺用盐水浸泡半小时,要多洗几次。

  • 2.准备好所有食材。

  • 3.锅中烧开水后放入田螺加两勺盐,烧开转小火煮十五分钟。

  • 4.田螺滤干水份。

  • 5.锅中放入油,油热后转中火放适量豆瓣。

  • 6.逐步加入食材:生姜、花椒粒、干辣椒、料酒。

  • 7.加入青椒、葱段、三分之一蒜泥,炒出香味。

  • 8.放入田螺,加少许水,适量盐,适量酱油,起锅前加少许白糖和鸡精。

  • 9.出锅装盘。

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