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酸辣藕丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 18:04:43  阅读:7057 来源:本站原创 作者:武艺

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

1片相克食物 辣椒酱10克
10克3粒相克食物
10克白糖10克相克食物
莲藕1节相克食物白醋20克相克食物
白酒5克 葱花10克
尖红辣椒3个

酸辣藕丁的做法

  • 1.莲藕洗净,刨去表皮,切丁,备用!辣椒切丁,蒜切丁,葱花切碎,姜拍碎,用碗备用!

  • 2.锅内加水,烧开,倒入藕丁!

  • 3.煮两分钟,捞起,倒入冷水漂着!

  • 4.锅内倒入油,加入,倒入辣椒,蒜粒,姜,煸炒出香味

  • 5.倒入藕丁,炒均匀

  • 6.倒入辣椒酱(家里没有辣椒酱,暂时用豆瓣酱代替,颜色没那么亮了),翻炒,倒入白酒,加入白糖,食盐,翻炒均匀,然后倒入白醋,翻炒!

  • 7.加入葱花翻炒!出锅

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