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卤肉面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 11:58:50  阅读:8156 来源:本站原创 作者:谭咏麟

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

五花肉300g洋葱半个相克食物
干香菇100g相克食物适量
适量 生抽一匙
老抽一匙料酒一匙
花椒适量 香叶适量
八角适量 蛋清适量
青菜100g相克食物适量相克食物
适量相克食物

卤肉面的做法

  • 1.把五花肉切成小块,放盐,料酒,蛋清,酱油腌好,洋葱切好备用,八角,干辣椒,花椒备好

  • 2.干香菇切碎,泡香菇的水不要倒掉,留着做汤

  • 3.锅里放油,洋葱放锅里炒香,直到洋葱变成金黄色

  • 4.把花椒,干辣椒,香叶,八角放锅里把油炒香,然后弄出来,油留锅里用,锅里放冰糖,让糖融化了

  • 5.把肉放进去上色,把姜,蒜放进入炒香,在把炒好的洋葱和切好的香菇放进入,加入调料:盐,生抽,老抽,十三香

  • 6.把泡香菇的水放进入煮开,不够还可以加点白开水

  • 7.煮开后转到高压锅里炖半小时到一个小时就可以了,这个步骤可以放剥好皮的鸡蛋或者是鹌鹑蛋

  • 8.烧锅水下面条,捞出面条的卤好的料浇到面条上,在配点青菜,黄花丝就好了

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