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: 清炒草菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效草菇：解暑、清热、益气食材用料草菇适量相克食物蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物油少量盐一勺糖半勺相克食物鸡精一

2017-10-05 16:52:52

: 泡椒青椒炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜1个相克食物青

2017-10-05 16:52:35

: 青红椒炒鸭蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋相克食物菜子油，小葱，青红椒菜子油3两。盐。其它适量。蛋3

2017-10-05 16:51:52

: 懒人炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁卷心菜：补虚、利湿、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料粉丝1块相克食物卷心菜3

2017-10-05 16:51:20

: 鱼腥草胡萝卜骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料猪骨头500G胡萝卜500G相克食物鱼腥草20

2017-10-05 16:48:33

: 红豆粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血食材用料圆糯米三斤红豆一斤相克食物粽叶一斤红豆粽子的做法1.将糯米与红豆各浸泡一小时2

2017-10-05 16:36:12

: 巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食

2017-10-05 16:32:39

: 孜然脆骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料脆骨500g大蒜几瓣相克食物洋葱半个相克食物花椒粉适量胡椒粉适量孜然粉适量五香粉适

2017-10-05 16:30:38

: 凉拌紫萝卜的做法和食材用料及健康功效

食材用料紫萝卜寿司醋白芝麻适李锦记辣味凉拌汁糖相克食物盐凉拌紫萝卜的做法1.紫萝卜连皮洗干净，切小细条。2.放入1.5茶匙

2017-10-05 16:29:19

: 辣炒海带丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效海带：软坚、化痰、消痰红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料海带适量相克食物红椒半个油适

2017-10-05 16:24:02

: 白油(猪油)的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪板油2斤水适量白油(猪油)的做法1.猪板油洗净，切小块。2.锅中放半碗清水3.倒入切好的猪板油，中火烧开。中间可以翻

2017-10-05 16:23:01

: 蔓越莓黄油饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油75克糖粉55克蛋液15ml 蔓越梅干35克低筋面粉115克蔓越莓黄油饼干

2017-10-05 16:23:00

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